3 מתכוני תפוחי אדמה לבביים לאוכל הגדול

/
/
/
282 Views

הידעתם שתפוחי אדמה מכילים יותר אשלגן מבננה? מלבד המרקם מעורר התיאבון והרבגוניות המדהימה שלהם, לגידול הפופולרי הזה אין כולסטרול, שומן ונתרן והוא מכיל רק 110 קלוריות – מושלם עבור דיאטנים ואוכלים כבדים כאחד. הוא גם מקור מצוין לויטמינים B6 ו-C, סיבים ומגנזיום, כמו גם נוגדי חמצון.

הנה 3 מתכוני תפוחי אדמה טעימים שימלאו לכם את התיאבון הגדול:

עומס יתר של תפוחי אדמה אפויים

מה אתה צריך:

  • 4 תפוחי אדמה גדולים לאפייה

  • 8 פרוסות בייקון

  • 8 בצלים ירוקים, פרוסים

  • 1 כוס גבינת צ'דר מגוררת

  • 1 כוס שמנת חמוצה

  • 1/2 כוס חלב

  • 4 כפות חמאה

  • 1/2 כפית מלח

  • 1/2 כפית חמאה

אופים תפוחי אדמה בתנור שחומם מראש (350F) למשך שעה. בזמן שתפוחי האדמה נאפים, מבשלים בייקון במחבת על אש בינונית גבוהה עד להשחמה אחידה. מניחים על צלחת, מפוררים ומניחים בצד. כשתפוחי האדמה מוכנים, מניחים להתקרר כמה דקות ואז פורסים כל אחד לאורך. גורפים את הבשר בקערה גדולה ומשאירים את הקליפות. מוסיפים לקערה עם בשר תפוחי האדמה 1/2 בצל, 1/2 גבינה, שמנת חמוצה, חלב, חמאה, מלח ופלפל. מערבבים במיקסר ידני עד לקבלת מרקם חלק. מורחים את התערובת בחזרה לקליפות תפוחי האדמה ואז מחלקים את שאר הבצל והגבינה לחלק העליון של תפוחי האדמה.

ופל תפוחי אדמה קל

מה אתה צריך:

  • 2 ביצים

  • 1 בצל, קצוץ

  • 2 כוסות פירה

  • 1/4 כוס קמח לכל מטרה

  • 2 כפות חמאה

  • 1 כף שום טחון

  • 1/4 כפית מלח

  • 1/4 כפית פלפל שחור גרוס

מחממים חמאה במחבת על אש בינונית ומטגנים בצל ושום עד לריכוך, כ-4 עד 6 דקות. מניחים בקערה ואז מוסיפים פירה, קמח לכל מטרה, חמאה, מלח ופלפל שחור גרוס. מערבבים עד שהמרכיבים מתערבבים היטב. גורפים 1/4 או 1/2 מהתערובת למגהץ וופל שחומם מראש (תלוי בגודלו) וסוגרים את המכסה. המתן 2 עד 3 דקות או עד שהוופל זהוב.

תפוח האדמה הלוהט

מה אתה צריך:

  • 4 תפוחי אדמה רותחים, מבושלים ופרוסים

  • 2 כוסות חלב

  • 1 כוס גבינת צ'דר חריפה מגוררת

  • 1/2 כוס פלפל ג'לפנו חתוך לקוביות

  • 1/4 כוס פלפלים קצוצים

  • 3 כפות קמח

  • 1 כפית מלח

  • 1/4 כפית אבקת שום

  • 1/4 כפית פלפל שחור גרוס

מחממים את החלב בסיר על אש בינונית ומוסיפים בזהירות קמח, מלח, אבקת שום ופלפל שחור. מערבבים עד לרתיחה ומסמיכה. מוסיפים גבינה ופלפל ג'לפנו וממשיכים לחמם עד שהגבינה נמסה. מניחים תפוחי אדמה פרוסים בקערה גדולה ויוצקים מעליו את תערובת החלב. למעלה עם פימיינטו. יוצקים את התערובת לתבנית משומנת של 2 ליטר ואופים בתנור שחומם מראש (350F) במשך 30 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים לחלוטין.

מוכן למלא את הבטן שלך עם מנת תפוחי אדמה טעימה – נסה את המתכונים הקלים אך מספקים אלה!



Source by Adrian T. Cheng

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2022. www.nibraschabab.com All Rights Reserved